巧喝咖啡能美容瘦身-咖啡美肤法
日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁，再用适当的烘焙方法烘焙而成。之前的文章中说到女人喝咖啡的好处有哪些？生理期的时候能不能喝咖啡呢？还有久置后的咖啡最好不要喝等等。在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛，醒脑。促进消化的功能也逐渐清晰。而新近，美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现，它为肌肤带来了神奇功效，决不亚于在唇齿间留下的美妙感受。
成分：咖啡因为清脂提速
咖啡因是咖啡中的核心成分，是热门的纤体护肤品的主要功能性成分。
将咖啡因的萃取物，加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态得以减轻。
把大脑叫清醒
许多品牌在化妆品的香氛中添加咖啡因，不仅清香独特，还能在瞬间让使用者振奋精神，驱散疲劳，特别是可以随身携带的化妆品，对于那些无法偷闲冲一杯咖啡的人来说，抹一点唇膏，扑一扑粉蜜，或者只是喷几下补水喷舞，同样可以享受到一点的神情气爽。
闻咖啡瘦身
咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。
喝咖啡后的运动瘦身法
由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家：也可以原地做些小的运动：像扭转伸展上半身，踏脚，收腹等。
1.黑咖啡瘦身浴
方法
1、选择咖啡因含量较高的黑咖啡研磨，煮开;
2、用细纱布或丝袜将咖啡渣包起，浸入浴缸;
3、在煮好的咖啡中加入少许浴盐按摩浸泡后的身体肌肤，特别是皮下脂肪堆积严重的腰腹和大腿内侧。
2.咖啡熏蒸醒肤
方法：将咖啡作成小茶包，放入面部熏蒸仪器的水槽里，使生成的水舞中含有咖啡因的清香和养分，熏蒸10分钟，一天的疲容尽数逃走。无论是加班还是约会，肌肤和头脑都会重新振作。
3.咖啡瘦脸按摩
方法：在按摩膏中调入适量的咖啡粉末，以轻盈的手法按摩颈部，下颌至脸颊的区域，每天坚持1520分钟，对收紧脸颊和双下巴十分有效。
*特别提醒：
1.过量摄取咖啡因会对身体产生钙质流失和神志亢奋等负影响，怀孕和辅乳期间尤其要慎用。
2.如果饮用，每天不要超过5小杯;护肤品必须遵照使用说明，不要过勤和加量。
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